Bevor wir damit anfangen, über die Vor-, Nachteile und den Nutzen über Getreide zu sprechen, müssen wir mal klären, was damit genau gemeint ist und welche Unterscheidungen es gibt. Getreide enthält Stoffe wie Gluten, Lektine und Phytinsäure, die eigentlich ein Grund wären, das Getreide nicht zu essen. Es gibt jedoch Methoden, die es uns ermöglichen, die gesundheitlichen Vorteile des Getreides zu nutzen …

Am vergangenen Wochenende haben zwei traditionelle Rennen auf Schnee stattgefunden. Beim Kangaroo Hoppet in Australien wurde die Worldloppet-Serie fortgesetzt, in Livigno auf Snowfarming-Schnee gesprintet …

Auch in der kommenden Wintersaison erwarten euch wieder zwei Skimarathon-Highlights in der Olympiaregion Seefeld. Eine Anmeldung ist aktuell noch zu vergünstigten Konditionen möglich …

Der Monat August zählt mit zu den wichtigsten Trainingsmonaten in der Vorbereitung auf den kommenden Langlauf-Winter. Wir fassen für euch zusammen, wo die Top-Skilangläufer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz aktuell unterwegs waren beziehungsweise sind …

Bei der Leichtathletik-EM in Berlin holt eine Ex-Langläuferin Bronze im Marathon. Johannes Hoesflot Klaebo muss sich einer Zahn-OP unterziehen und Petter Northug ist trotz Trainingsausfall optimistisch im Hinblick auf die kommende Saison …

Wir haben unsere Ernährungsexpertin Caroline Rauscher zum derzeitigen Top-Thema in der Ernährungsphilosophie befragt. Was ist eigentlich die beste Ernährungsform für einen Sportler und welche Vor- beziehungsweise Nachteile haben bestimmte Essgewohnheiten?

Für Leistungs- und ambitionierte Fitnesssportler resultiert die Trainingsmotivation aus dem Willen, sich zu verbessern und schneller zu werden. Eine große Hilfe stellen die biologischen Messgrößen, Herzfrequenz, Laktat und die Sauerstoffaufnahme, dar …

Die Staffel-Olympiasiegerin und Weltmeisterin Vibeke Skofterud ist bei einem tragischen Unfall ums Leben gekommen. Die Skilanglaufszene trauert um eine sehr beliebte Athletin und Botschafterin ihrer Sportart …

Wir können weder ohne genug Wasser noch ohne ausreichend Salz überleben, geschweige denn Leistung erbringen. Diese beiden Komponenten gehören unweigerlich zusammen. Erst gemeinsam entwickeln sie die Fähigkeiten, die in ihnen stecken …

Exakt 946 Tage vor dem Start der FIS Nordischen Ski Weltmeisterschaften 2021 in Oberstdorf/Allgäu wurde jetzt das Logo präsentiert, das der Großveranstaltung ihr „Gesicht“ verleiht. Es baut auf dem Logo auf, das bereits von der letzten Skiflug-Weltmeisterschaft in Oberstdorf vom vergangenen Januar bekannt ist …