Ernährung: Eisenmangel und wie er sich auf deine Leistung auswirkt
Eisenmangel, ein Thema, das vor allem Frauen betrifft. Hat man davon zu wenig, beginnt der Ko?rper, Funktionen zu drosseln. Er fa?ngt mit denen an, die er am wenigsten beno?tigt und bevor man etwas im Blut erkennen kann, haben wir schon unza?hlige Probleme …