Skilanglauf

Wie, wo, wann – das Erlebnis Skimarathon

Ein Ziel, das ist das A und O jeglichen Trainings. Gerade in den Einzelsportarten sollte man genau wissen, wofür man eigentlich trainiert. Klar, die körperliche Fitness ist ein solches, aber in jedem von uns steckt doch ein kleinerer oder größerer Wettkämpfer …

Schneemangel: Tipps zur Optimierung eurer Loipentrassen

Nichts ist schlimmer für einen Skilangläufer als Schneemangel. Unser Partnerportal in den USA hat einige Tipps des Loipen-Designers John Morton veröffentlicht, die wir hier mit freundlicher Genehmigung von fasterskier.com in Auszügen für euch zusammenfassen …

Verletzungen im Sommertraining: Ursache, Diagnose, Therapie

Skilanglauf ist nur auf den ersten Blick eine Saisonsportart. Wer sie interessiert verfolgt oder selbst betreibt, der weiß: Der Wintersportler wird im Sommer gemacht! Verletzungen können deswegen auch beim Laufen, Radfahren, Skirollern oder Krafttraining in den Frühlings- und Sommermonaten auftreten …