Um in Mitteleuropa im September und Oktober Outdoor auf Schnee trainieren zu können, muss man sich in die Höhe begeben. Seit vielen Jahren ist deshalb das Dachsteingebiet in der Region Schladming-Dachstein (Steiermark) mit seinen zwei Gletschern Anziehungspunkt für Skilangläufer.
„Der frühe Vogel …“ denke ich mir nur an diesem Sonntag um 7:30 Uhr auf dem Weg zur Talstation der Dachstein-Südwandbahn. Während andere sich gerade im Bett noch einmal umdrehen, biege ich auf die Mautstraße ein. Um 8:00 Uhr fährt die erste Gondel und die will ich zusammen mit Mika Vermeulen erreichen, dem derzeit besten österreichischen Skilangläufer. Als gebürtiger Ramsauer, aber mittlerweile in Norwegen zuhause, ist er extra wegen der guten Langlaufbedingungen in seine Heimat zurückgekehrt, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten. Um den Höheneffekt voll auszunutzen, hat er sich direkt neben der Talstation auf 1.700 Metern Höhe einquartiert. So sind auch die Wege zum Schneetraining extrem kurz.
In der vollbesetzten Gondel schweben wir dann gemeinsam in wenigen Minuten hinauf zur neu renovierten Bergstation und gehen die letzten Meter hinab zur Hallstätter Loipe, die sich auf 2.600 Metern Höhe befindet. Knapp zehn Kilometer ist sie lang und durchaus anspruchsvoll. Wer es lieber etwas leichter mag, der sollte sich von der Bergstation aus nach rechts orientieren. Die fünf Kilometer lange Ramsauer Loipe ist deutlich flacher. Mika hat sich heute viel vorgenommen. Er hat sowohl seine Klassik-, als auch seine Skating-Ausrüstung dabei und wird insgesamt vier Stunden seine Runden ziehen. Als Steigwachs hat er übrigens Trockenwachs unter dem Ski. Die Schneebedingungen sind ideal: Griffig und zugleich schnell. So macht Langlauftraining Spaß! Dennoch ist Mika in sehr moderatem Tempo unterwegs. Was er am Gletschertraining besonders schätzt, was er hier oben trainiert und Hobbyläufern rät, das erfahrt ihr in diesem Video:
Ich habe zwar keine vier Stunden durchgehalten, aber auch etwas mehr als eine Stunde trainiert. Und so begebe ich mich zur Mittagszeit zusammen mit Mika zurück ins Tal. Wer den Tag voll ausnutzen will, der kann sich im neu renovierten Gletscherrestaurant stärken und erholen. Dann ist nachmittags noch eine zweite Einheit möglich, ohne zwischendurch den langen Weg ins Tal antreten zu müssen.
Alle Infos und Ticketpreise findet ihr übrigens hier: www.derdachstein.at
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