Hier findet ihr die Ergebnisse der Rollski-Bergläufe in Seiffen …

Für alle Wettbewerbe, die nach den Regularien des internationalen Skiverbands (FIS) durchgeführt werden, gelten ab sofort bestimmte Mindestmaße für Skiroller-Stockspitzen. Ob die Regelung auch euch betrifft und wie die Hersteller reagieren, haben wir hier für euch zusammengefasst …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, haben für euch ein allgemeines Krafttraining zusammengestellt, das ihr ganz individuell nach euren zeitlichen Möglichkeiten aus sechs Blöcken á knapp zehn Minuten zusammenstellen könnt …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, nehmen im sechsten Block des allgemeinen Krafttrainings mit Variationen der Pull-Over und einer weiteren Schulterübung begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen die Langlauf-Doppelstock Muskulatur ins Visier …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, werden im fünften Block des allgemeinen Krafttrainings dynamisch. Spezielle Sprung- und Sprint Übungen sowie Dips und Liegestütze rücklings begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen bringen Schwung ins Training …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, nehmen sich im vierten Block des allgemeinen Krafttrainings eine spezifische Langlauf-Doppelstock Übung und das technisch anspruchsvolle Umsetzten (nur Arme) begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen vor …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, beschäftigen sich im dritten Block des allgemeinen Krafttrainings mit einer komplexen Ganzkörperübung und der Stärkung der Rotatorenmanschette begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, befassen sich im zweiten Block des allgemeinen Krafttrainings gezielt mit dem Training des Bizeps- und Deltamuskel begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, trainieren im ersten Block des allgemeinen Krafttrainings gezielt Brust- und Schultermuskulatur begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen.

Er ist der erfolgreichste Langläufer der letzten Jahre: Johannes Hoesflot Klaebo. Während eines Werksbesuchs bei seinem Ausrüster Fischer im österreichischen Ried im Innkreis haben wir exklusiv mit dem Norweger gesprochen und ihn zu aktuellen Themen befragt …