20 Jahre xc-ski.de: Wie alles begann …

Am 20. November 2000 ist xc-ski.de online gegangen. Zusammen mit den Gründungsmitgliedern Claudia Nystad, Tobias Angerer und Peter Schlickenrieder blicken wir zurück auf die Entstehungsgeschichte, die in enger Verbindung mit dem goldenen Langlaufzeitalter in Deutschland steht …

Intervalltrainings: Das Salz in der Suppe

Du hast während der Sommermonate mit ausgiebigen Wanderungen und langen Radtouren ordentlich an deiner Grundlagenausdauer gearbeitet und das Krafttraining zeigt ebenfalls seine Wirkung? Dann ist es nun an der Zeit etwas Tempoarbeit in deinen Trainingsalltag zu bringen …