Hi,
habe diese Saison so 100 km auf meinen vor 2 Jahren erworbenen Skating-Skis absolviert aber bin noch nicht ‚angekommen‘. Ich rutsche permanent nach aussen weg und mache gefuehlt den Vortrieb primaer ueber den Triceps. Dadurch bin ich recht langsam und das ganze ist dann sehr anstrengend. Wenn ich andere sehe, kommt es mir vor als ob die wie auf Schienen fahren – insbes. auch berg-auf – und alles sieht viel leichter aus, fast muehelos.
Ich versuche mich an dem V-Winkel in den Spuren zu orientieren, aber da ist sicherlich noch etwas Luft.
Bin 54, 86 kg, 1.75, Ski: 1.90 (Atomic), treibe viel sport (Cardio und Muscle).
Wuerde gern schneller sein um mit meiner Frau ein gemeinsames Tempo laufen zu koennen. Im Classic-Style war das so, im Skating leider noch nicht.
Fuer zweckdienliche Hinweise waere ich dankbar, auch fuer Empfehlungen fuer Trockenuebungen.
Sorry wenn das eine Standardfrage ist, hatte aber ueber die Suche erstmal nichts gefunden.
Ski heil!