• Aktuelles
    • News
      • Skilanglauf
      • Biathlon
      • Nordische Kombination
      • Nordic Sports
      • Rollski
      • Ski Business
    • Ergebnisse
      • Weltcup
        • Langlauf Weltcup Ergebnisse
        • Biathlon Weltcup Ergebnisse
        • Nordische Kombination Weltcup Ergebnisse
      • Skimarathons
      • Olympische Spiele
      • Weltmeisterschaft
      • Internationale Rennen
      • Nationale Rennen
      • Nordic Sports
      • Rollski
    • Eventkalender
      • Skimarathons
      • Weltmeisterschaften
      • Weltcups
      • Olympische Winterspiele
      • FIS/IBU-Rennen
      • Nationale Rennen
      • Rollski
      • Sonstiges
      • Termin hinzufügen
    • Interviews
    • Reportagen
    • Videos
      • Highlights
      • xc-ski.de Videos
      • Weltcup
    • Fotos
    • Kommentare Cartoons
    • Gewinnspiele
    • Newsletter
  • Events
    • Langlauf Weltcup
      • Langlauf Weltcup Kuusamo
      • Langlauf Weltcup Davos
      • Tour de Ski
        • News
        • Bilder
        • Interviews
        • Ergebnisse
      • Langlauf Weltcup Oslo / Holmenkollen
      • Langlauf Weltcup Falun
      • Langlauf Weltcup News
      • Langlauf Weltcup Ergebnisse
      • Langlauf Weltcup Bilder
      • Langlauf Weltcup Interviews
      • Athleten-Portraits
        • International
        • National
    • Biathlon Weltcup
      • Biathlon Weltcup News
      • Biathlon Weltcup Bilder
      • Biathlon Weltcup Ergebnisse
      • Biathlon Weltcup Interviews
    • Nordische Kombination Weltcup
      • Nordische Kombination Weltcup News
      • Nordische Kombination Weltcup Bilder
      • Nordische Kombination Weltcup Ergebnisse
    • WM und Olympische Spiele
      • Nordische Ski-WM Trondheim 2025
      • Biathlon-WM Lenzerheide 2025
      • Nordische Ski-WM Planica 2023
      • Biathlon-WM Oberhof 2023
      • Olympische Spiele Peking 2022
      • Nordische Ski-WM Oberstdorf 2021
      • Nordische Ski-WM Seefeld 2019
      • Olympische Spiele Pyeongchang 2018
    • Skimarathons
      • Dachsteinlauf
      • Dolomitenlauf
      • Skadi Loppet
      • Marcialonga
      • König Ludwig Lauf
      • Gsiesertal Lauf
      • Ganghoferlauf
      • Engadin Skimarathon
      • Skimarathon News
      • Skimarathon Ergebnisse
      • Skimarathon Bilder
  • Themen
    • xc-ski.de A|N Skimarathon Team
    • Langlauf Anfänger Special
    • Kinder Langlauf Special
      • Training
      • Material
    • Tipps für Langläufer
    • Skiwachs-Special
      • Teil 1: Der Schnee
      • Teil 2: Belag und Struktur
      • Teil 3: Das richtige Wachs
      • Teil 4: Die professionelle Verarbeitung
      • Teil 5: Wachsvideos
      • Teil 6: Reinis Wachs Secrets
    • Mein erster Skimarathon
      • Teil 1: Erlebnis Skimarathon
      • Teil 2: Material und Ausrüstung
      • Teil 3: Training
      • Teil 4: Wettkampf
    • Langlauf-Training für Einsteiger
    • Infekte und Sportverletzungen
      • Teil 1: Begriffsdefinition
      • Teil 2: Überblick über häufige Infekte und Verletzungen
      • Teil 3: Infekt- und Verletzungsprophylaxe
      • Teil 4: Tipps zur Genesung
  • Loipen
    • Loipen Deutschland
      • Bodenmais
    • Loipen Österreich
      • Region Seefeld
      • Ramsau am Dachstein
      • Ötztal
      • Osttirol
      • Achensee
      • Paznaun Ischgl
      • Nauders
      • Pitztal
      • Murau
    • Loipen Schweiz
      • Davos Klosters
      • Engadin
      • Goms
      • Lenzerheide
      • Val Müstair
      • Engadin Scuol Zernez
    • Loipen Italien
      • Val di Fiemme
      • Ahrntal
      • Antholzertal
      • 3 Zinnen Dolomiten
      • Gsieser Tal
      • Seiser Alm – Gröden
      • Reschen
      • Langtaufers
      • Sulden
      • Schlinig
      • Martelltal
    • Loipenbericht
    • Langlauf-Challenges
      • Special-Challenges
      • Strecken
      • Anleitung
  • Reisen
    • Pauschalreisen
    • Trainingscamps
    • Hotels & Pensionen
  • Training
    • Trainingswissen
    • Trainingsplanung Anfänger
    • Trainingsplanung Fortgeschrittene
    • Athletik
    • Krafttraining
    • Technik
    • Ernährung
  • Material
    • Shop
      • xc-ski.de Kollektion
    • Fachhändler
    • Langlaufski-Test
      • Race Skating 2025
      • Race Klassik 2025
      • Race Klassik Skin 2025
      • Performance Skating 2025
      • Performance Klassik Skin 2025
      • Sport Skating 2025
      • Sport Klassik Skin 2025
      • Active Klassik Skin 2025
      • Active Skating 2025
      • Nordic Cruising 2025
    • Langlaufstöcke-Test
    • Skiroller Test
      • Training Skating Rennläufer 2024
      • Training Skating Hobbyläufer 2024
      • Training Klassik Rennläufer 2024
      • Training Klassik Hobbyläufer 2024
      • Training Allround 2024
      • Crossroller 2024
    • Neuheiten
    • Wissenschaft
    • Produktvorstellungen
    • Buchvorstellungen
  • Community
    • Mein xc-ski.de
    • Webseiten-weite Aktivität
    • Registrieren
    • Foren
    • Gruppen
    • Community-Fotos
    • Abmelden

Suche
  • Aktuelles
    • News
      • Skilanglauf
      • Biathlon
      • Nordische Kombination
      • Nordic Sports
      • Rollski
      • Ski Business
    • Ergebnisse
      • Weltcup
        • Langlauf Weltcup Ergebnisse
        • Biathlon Weltcup Ergebnisse
        • Nordische Kombination Weltcup Ergebnisse
      • Skimarathons
      • Olympische Spiele
      • Weltmeisterschaft
      • Internationale Rennen
      • Nationale Rennen
      • Nordic Sports
      • Rollski
    • Eventkalender
      • Skimarathons
      • Weltmeisterschaften
      • Weltcups
      • Olympische Winterspiele
      • FIS/IBU-Rennen
      • Nationale Rennen
      • Rollski
      • Sonstiges
      • Termin hinzufügen
    • Interviews
    • Reportagen
    • Videos
      • Highlights
      • xc-ski.de Videos
      • Weltcup
    • Fotos
    • Kommentare Cartoons
    • Gewinnspiele
    • Newsletter
  • Events
    • Langlauf Weltcup
      • Langlauf Weltcup Kuusamo
      • Langlauf Weltcup Davos
      • Tour de Ski
        • News
        • Bilder
        • Interviews
        • Ergebnisse
      • Langlauf Weltcup Oslo / Holmenkollen
      • Langlauf Weltcup Falun
      • Langlauf Weltcup News
      • Langlauf Weltcup Ergebnisse
      • Langlauf Weltcup Bilder
      • Langlauf Weltcup Interviews
      • Athleten-Portraits
        • International
        • National
    • Biathlon Weltcup
      • Biathlon Weltcup News
      • Biathlon Weltcup Bilder
      • Biathlon Weltcup Ergebnisse
      • Biathlon Weltcup Interviews
    • Nordische Kombination Weltcup
      • Nordische Kombination Weltcup News
      • Nordische Kombination Weltcup Bilder
      • Nordische Kombination Weltcup Ergebnisse
    • WM und Olympische Spiele
      • Nordische Ski-WM Trondheim 2025
      • Biathlon-WM Lenzerheide 2025
      • Nordische Ski-WM Planica 2023
      • Biathlon-WM Oberhof 2023
      • Olympische Spiele Peking 2022
      • Nordische Ski-WM Oberstdorf 2021
      • Nordische Ski-WM Seefeld 2019
      • Olympische Spiele Pyeongchang 2018
    • Skimarathons
      • Dachsteinlauf
      • Dolomitenlauf
      • Skadi Loppet
      • Marcialonga
      • König Ludwig Lauf
      • Gsiesertal Lauf
      • Ganghoferlauf
      • Engadin Skimarathon
      • Skimarathon News
      • Skimarathon Ergebnisse
      • Skimarathon Bilder
  • Themen
    • xc-ski.de A|N Skimarathon Team
    • Langlauf Anfänger Special
    • Kinder Langlauf Special
      • Training
      • Material
    • Tipps für Langläufer
    • Skiwachs-Special
      • Teil 1: Der Schnee
      • Teil 2: Belag und Struktur
      • Teil 3: Das richtige Wachs
      • Teil 4: Die professionelle Verarbeitung
      • Teil 5: Wachsvideos
      • Teil 6: Reinis Wachs Secrets
    • Mein erster Skimarathon
      • Teil 1: Erlebnis Skimarathon
      • Teil 2: Material und Ausrüstung
      • Teil 3: Training
      • Teil 4: Wettkampf
    • Langlauf-Training für Einsteiger
    • Infekte und Sportverletzungen
      • Teil 1: Begriffsdefinition
      • Teil 2: Überblick über häufige Infekte und Verletzungen
      • Teil 3: Infekt- und Verletzungsprophylaxe
      • Teil 4: Tipps zur Genesung
  • Loipen
    • Loipen Deutschland
      • Bodenmais
    • Loipen Österreich
      • Region Seefeld
      • Ramsau am Dachstein
      • Ötztal
      • Osttirol
      • Achensee
      • Paznaun Ischgl
      • Nauders
      • Pitztal
      • Murau
    • Loipen Schweiz
      • Davos Klosters
      • Engadin
      • Goms
      • Lenzerheide
      • Val Müstair
      • Engadin Scuol Zernez
    • Loipen Italien
      • Val di Fiemme
      • Ahrntal
      • Antholzertal
      • 3 Zinnen Dolomiten
      • Gsieser Tal
      • Seiser Alm – Gröden
      • Reschen
      • Langtaufers
      • Sulden
      • Schlinig
      • Martelltal
    • Loipenbericht
    • Langlauf-Challenges
      • Special-Challenges
      • Strecken
      • Anleitung
  • Reisen
    • Pauschalreisen
    • Trainingscamps
    • Hotels & Pensionen
  • Training
    • Trainingswissen
    • Trainingsplanung Anfänger
    • Trainingsplanung Fortgeschrittene
    • Athletik
    • Krafttraining
    • Technik
    • Ernährung
  • Material
    • Shop
      • xc-ski.de Kollektion
    • Fachhändler
    • Langlaufski-Test
      • Race Skating 2025
      • Race Klassik 2025
      • Race Klassik Skin 2025
      • Performance Skating 2025
      • Performance Klassik Skin 2025
      • Sport Skating 2025
      • Sport Klassik Skin 2025
      • Active Klassik Skin 2025
      • Active Skating 2025
      • Nordic Cruising 2025
    • Langlaufstöcke-Test
    • Skiroller Test
      • Training Skating Rennläufer 2024
      • Training Skating Hobbyläufer 2024
      • Training Klassik Rennläufer 2024
      • Training Klassik Hobbyläufer 2024
      • Training Allround 2024
      • Crossroller 2024
    • Neuheiten
    • Wissenschaft
    • Produktvorstellungen
    • Buchvorstellungen
  • Community
    • Mein xc-ski.de
    • Webseiten-weite Aktivität
    • Registrieren
    • Foren
    • Gruppen
    • Community-Fotos
    • Abmelden
xc-ski.de » Foren » Community » Birgit Paluka

Birgit Paluka

Profilbild von Birgit Paluka

@infobirgitpaluka-de

Aktiv vor 3 Jahren, 6 Monaten
  • Aktivität
  • Profil
  • Freunde
  • Gruppen
  • Foren
  • Medien
  • Anzeigen

Profil anzeigen

Base

Vorname

Birgit
Nachname

Paluka

Community Login

Registrieren

Aktuelle Videos

Das Video: Mit Mika Vermeulen auf dem Dachsteingletscher

9. Oktober 2024

Livestream Rennsteig Rollskilauf 2024 Gräfenroda – Oberhof

29. September 2024

Livestream Deutsche Meisterschaft Skilanglauf Sprint 2024 Damen

27. September 2024

Aktuelle Forenbeiträge

  • Richtiges Wachs(set) für Anfänger-Skier in Material
  • Garmin Roller App in Andere Themen
  • Ist ein frisch geschliffener Ski flurfrei in Material
  • Skiroller CLASSIC Material Top Elite in Material
  • Rollski Test 2024 – Classic Rennläufer in Rollski

xc-ski.de ist DAS deutschsprachige Skilanglauf-Portal mit aktuellen News aus der Szene, einer Loipendatenbank, Langlauf-Community und allem was du sonst noch über deine Lieblingssportart wissen solltest.

Ob Skilanglauf-Anfänger oder Profi-Sportler, wir haben immer ein offenes Ohr für dich! Du kannst uns jederzeit über das Kontaktformular erreichen.

xc-ski.de Newsletter Anmeldung

 

RSS-Feeds

Alle BeiträgeZum Feed
Langlauf-Weltcup NewsZum Feed
Biathlon NewsZum Feed
Skimarathon NewsZum Feed

© 2024 Felgenhauer Medien GbR

  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Nutzungsbedingungen
  • Abo verwalten

Um Push-Benachrichtigungen zu aktivieren, klicke auf die Schaltfläche „Teilen“ und dann auf „Zum Home-Bildschirm“.

Wie willst du xc-ski.de lesen?

Mit Werbung weiterlesen

Besuche xc-ski.de wie gewohnt mit Werbung und Tracking. Alle Infos dazu findest du in der Datenschutzerklärung!

Akzeptieren und weiter

Mit Abo

Besuche xc-ski.de mit eigenem Account und völlig werbefrei.

Jetzt abonnieren
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Abo verwalten
  • Schon registriert? Hier anmelden