[Heiko W]

Klasse, Mario. Vielen Dank. Die Position der Industrie – zumindest was den Spitzensport betrifft – verstehe ich nun.

 

Nicht verständlich ist aber, warum Profis die entscheidende Schnittstelle zum Kraftübertrag so vernachlässigen. Ein “High Gear Push Off” bei aktiviertem Quergewölbe und Nutzung Windlass-Mechanismus generiert doch so viel mehr Vortrieb. Letzterer entsteht nur bei intakter Meyer´s Line, d.h. u.a. geradem 1. Zehenstrahl (Großzehenglieder sind die Verlängerung des 1. Mittelfuß-Strahls). Nur so läuft die Verlängerung der Plantarfaszie über die Sesamknochen und wird entsprechend vorgespannt. Gleiches gilt für die Achillessehne (Verspannung und Entladung in Vortrieb).

Also – provokant gefragt: Wie kann man sich Profi nennen, wenn man nicht alles daran setzt, wieder einen funktionalen Fuss zu bekommen, der die von der Evolution vorgesehen effizienten Mechanismen nutzt? Stichwort Free Energy…

Und weiter: Warum laufen Profis privat 100% ihrer Zeit in modisch dominierten Schuhen rum? Die vereinen idR mehrere Übel: Elevated Heel, Toe Rocker, Tapered Toe Box und keine Propriozeption des Untergrunds. Solche Athleten tun einfach nicht genug für den Erfolg.

Ich hatte durch Sportklettern auch einen ziemlich verkorksten Fuss. Nach 2 Jahren täglich barfuss durch die Wälder/Wiesen und täglich 1h Fußübungen habe ich wieder einen funktionalen Fuß mit V-Form bekommen. Das habe ich mit 47 begonnen nach Jahrzehnten Verstoß gegen anatomische Prinzipien.

 

Falls Dich das jetzt auch interessiert: Wenn Du irgendwann mal auf einen relevanten Trainer triffst, kannst Du das ja mal andiskutieren.

 

Du kannst auch mal einen Test machen: Lege Deine Hand 2x mal flach auf einen Tisch: 1x Finger spitz zusammen wie in einem tapered Schuh und 1x mal mit ausgespreizten Fingern. Dann versuche die Hand um die Längsachse zu rotieren. Welche Variante bietet mehr Stabilität? Jetzt denke man mal nur an Sportarten wie Shorttrack-Eisschnell, wieviel mehr Stabilität und Präzision da möglich wäre…

 

Grüße vom Anatomie-Nerd 😉

 

Anbei noch theoretischer Background:

 

 

 

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