Du treibst regelmäßig Sport und möchtest deine Skating Performance auf ein nächstes Level bringen? Egal ob Quereinsteiger:in oder erfahrene Langläufer:in, mittels Technik- und Ausdauertraining, Videoanalysen und theoretischen Inputreferaten machst du in Kleingruppen schnell Fortschritte. Für die optimale Erholung zwischen den Sessions haben wir Yoga und weitere Spezialitäten im Programm.
24. – 26. Januar 2025
Freitag: 10:30 Uhr: WELCOME Skating-Unterricht, Videoanalyse, Referat (Trainingslehre), Yoga
Samstag: Referat (Recovery&Ernährung), Skating-Unterricht, Special-Event, Videoanalyse, Yoga
Sonntag: Referat (Mentaltraining), Skating-Unterricht, Videoanalyse, ca.14:00 Uhr: FAREWELL
- 3 x 2h Langlaufunterricht inkl. detaillierte Vidoanalyse
- 3 wissenschaftliche Inputreferate (jeweils ca. 1h)
- 2 x 1h Yoga
- 1 x Special-Event
Fakten
- Individuelle Unterkunft und Anreise
- Treffpunkt Nordisches Zentrum Freitag 10:30Uhr
- Unterkunft frühzeitig buchen
- Unterricht, Yoga und Referate finden vor/in den Räumlichkeiten vom Nordischen Zentrum statt
CHF 680.- pro Person
Bezahlung: Vorauszahlung nach erfolgter Anmeldung und Durchführungsbestätigung
* exkl. Hotel, Loipenpass, Mietmaterial und Verpflegung
Alle Infos und Buchungsmöglichkeit: www.langlauftage.ch/performance-days/