Alle Sportler müssen in ihrer Karriere irgendwann mit Krankheiten, Verletzungen oder Überlastungszuständen umgehen. Wie sollte man reagieren…

Verletzungen sind ein unerwünschter, aber leider unvermeidbarer Aspekt im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung. Ernährung ist dabei ein wichtiger Punkt, was die Regeneration anbelangt …