Skilanglauf zählt zu den anspruchsvollsten und komplexesten Ausdauersportarten. Ein hohes lauftechnisches Level, Ausdauer und Kraft sind erforderlich und müssen aufeinander abgestimmt sein. Die Basis für einen Weltklasse-Skilangläufer wird im Nachwuchsalter gelegt …

Die Corona-Krise machte es den Vereinen 2020 nicht leicht, Training anzubieten. Deshalb hatten sich die Nachwuchstrainer des SC Gefrees etwas einfallen lassen. In vier Teilen haben sie das Erlernen und Trainieren des Inlineskatens dokumentiert …

Training im Verein ist wohl die optimale Trainingsmöglichkeit für Kinder. Langlaufen in der Gruppe mit meist ausgebildeten Übungsleitern und nach einem strukturierten Plan macht absolut Sinn. Was erwartet Kinder im Vereinstraining? Und wie wird das Kindertraining strukturiert …

Im ersten Teil zum Thema Langlauftraining haben wir uns mit Kindern bis etwa zum 12. Lebensjahr befasst. Nun geht es weiter mit den Jugendlichen. Wie ändert sich das Training, insbesondere auch laut Rahmentrainingskonzept des DSV …

Hier haben wir einige Übungsbeispiele für das Skilanglauftraining mit Kindern für euch zusammengestellt …