Krafttraining Kurz-Workout Ganzkörper-Fitness - xc-ski.de Langlauf

Krafttraining Kurz-Workout Ganzkörper-Fitness

Mit diesen fünf Übungen bringst du deinen ganzen Körper in Schwung! Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, nehmen dich mit.

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