Langläufer, die im Sommer auf Skiroller unterwegs sind, kennen das Problem: Nach einem steilen Anstieg folgt meist eine rasante Abfahrt. Häufig besteht dann die Wahl zwischen „laufenlassen“, abschnallen oder dem Stopp-Sprung in den Graben. Letzteres bringt selten Frohsinn – daher soll in diesem Artikel die Bremstechnik näher erläutert werden, um unangenehme Begegnungen mit dem Wegrand zu vermeiden …

Die Corona-Krise machte es den Vereinen 2020 nicht leicht, Training anzubieten. Deshalb hatten sich die Nachwuchstrainer des SC Gefrees etwas einfallen lassen. In vier Teilen haben sie das Erlernen und Trainieren des Inlineskatens dokumentiert …

Skimarathon-Experte Thomas Freimuth gibt in diesem Video Tipps zur Verbesserung der Doppelstocktechnik auf Skirollern in Vorbereitung auf das Skilanglaufen im Winter …

Der Athletik- und Techniktrainer der deutschen Skilangläufer, Axel Teichmann, erklärt euch in unserer Serie „DSV Skilanglauf Inside“ die Schwerpunkte des Techniktrainings, Hauptfehler und Übungen zu deren Korrektur für die Skating Techniken 2-1, 1-1 und 2-1 mit aktivem Armschwung …

In einer Kooperationsproduktion der deutschen Skilanglauf-Nationalmannschaft mit xc-ski.de erklärt euch DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann die Technikschwerpunkte des Skating 1-1 inklusive Hauptfehler, Fehlerkorrektur und entsprechender Korrekturübungen …

In einer Kooperationsproduktion der deutschen Skilanglauf-Nationalmannschaft mit xc-ski.de erklärt euch DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann die Technikschwerpunkte des Skating 2-1 mit aktivem Armschwung (Pendelschritt) inklusive Hauptfehler, Fehlerkorrektur und entsprechender Korrekturübungen …

In einer Kooperationsproduktion der deutschen Skilanglauf-Nationalmannschaft mit xc-ski.de erklärt euch DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann die Technikschwerpunkte des Skating 2-1 am Anstieg (Bergschritt) inklusive Hauptfehler, Fehlerkorrektur und entsprechender Korrekturübungen …

Der Athletik- und Techniktrainer der deutschen Skilangläufer, Axel Teichmann, erklärt euch in unserer Serie „DSV Skilanglauf Inside“ die Schwerpunkte des Techniktrainings, Hauptfehler und Übungen zu deren Korrektur für die klassischen Techniken Doppelstockschub, Doppelstockschub mit Zwischenschritt sowie Diagonalschritt …

In einer Kooperationsproduktion der deutschen Skilanglauf-Nationalmannschaft mit xc-ski.de erklärt euch DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann die Technikschwerpunkte des Klassik Diagonalschritts inklusive Hauptfehler, Fehlerkorrektur und entsprechender Korrekturübungen …

In einer Kooperationsproduktion der deutschen Skilanglauf-Nationalmannschaft mit xc-ski.de erklärt euch DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann die Technikschwerpunkte des Klassik Doppelstockschubs mit Zwischenschritt inklusive Hauptfehler, Fehlerkorrektur und entsprechender Korrekturübungen …